Tipsen nedan ger dig en steg för steg för att hantera, sätta in och ta bort kontaktlinser. Läs nedan för att se exakt hur man ska hantera dina kontaktlinser.

Sätta in mjuka kontaktlinser

Om du aldrig har satt in kontaktlinser innan är det en bra idé att gå in till din lokala optiker där en person kan visa dig hur man gör det. Ofta erbjuder det gratis i butiken så att du kan göra det korrekt direkt.

Tvätta händerna och torka dem med en luddfri handduk
Placera kontaktlinsen på spetsen av pekfingret (som inte bör vara våtare än ögat eller kontaktlinsen) och håll andra fingar borta och ur vägen
Dra ner botten av ögonlocket med långfingret
Placera kontaktlinsen på den vita delen av ögat med den nedre kanten av kontaktlinsen först (hur vinkeln på kontaktlinsen placeras på fingret är avgörande)
Pressa in kontaktlinsen och släpp ögonlocket
Massera kontaktlinsen på plats genom ögonlocken eller blinka ett par gånger.
Om du har problem så prova att öva och röra den vita delen av ögat utan en kontaktlins några gånger innan du sätter linsen. Om du upptäcker att din kontaktlins har vikts betyder det att du blinkar innan kontaktlinsen har satts in bör du kanske försöka att hålla upp ditt övre ögonlock också.

När linserna är på plats torka med universallösning och låt det lufttorka. Du bör byta ut linserna var tredje månad.

Sätta in mjuka kontaktlinser

Om du aldrig har satt in kontaktlinser innan är det en bra idé att gå in till din lokala optiker där en person kan visa dig hur man gör det. Ofta erbjuder det gratis i butiken så att du kan göra det korrekt direkt

Tvätta händerna och torka dem med en luddfri handduk
Dra ner det undre ögonlocket med långfingret
Böj huvudet framåt
Placera kontaktlinsen på pekfingret på samma hand alltid och dra ner ögonlocket så du ser ögonvitan
Tryck ner och upp kontaktlinsen i ögat utan att klämma för hårt med tummen och pekfingret
Rengör och lagra den första kontaktlinsen innan du tar bort den andra.